正在艰难地选择去哪一个洪都拉斯湾岛?Roatan和utia都以自己的方式令人惊叹，有很多事情可以做，但我们会告诉你哪一个是适合你的。在这篇指南中，我们将回答哪个岛屿有更好的潜水、可以做的事情、在哪里吃饭和住在哪里，充分利用你的加勒比岛屿体验。
如果你在中美洲旅行，华体会最新登录网站途经洪都拉斯，你可能会在海湾群岛呆上一段时间。
乌蒂利亚岛和罗阿坦岛离洪都拉斯大陆海岸不远，这里有温暖的加勒比海水域，世界一流的水肺潜水和悠闲的氛围，这些岛屿非常值得一游。
每个岛屿都有自己明显不同的氛围。如果你有时间，两个都去是一个不错的选择，因为你会有非常不同的体验。也就是说，如果你时间不够，或者你更喜欢深入了解一个岛屿，而不是到处跳，我们会解释每个岛屿的独特之处，这样你就可以选择最适合你的岛屿。
我们还将分享在罗阿坦和乌蒂拉最好的事情，如何去那里，住在哪里，这样你就可以在洪都拉斯令人惊叹的海湾群岛充分利用你的时间。
内容
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介绍Roatan
这个长岛以沙滩、温暖的海水和美妙的潜水而闻名，友好的氛围吸引了来自世界各地的旅行者和外国人。华体会最新登录网站
罗阿坦吸引了各种各样的人，有试图维持生计的当地人，有穷游的人，也有住着豪华公寓的外国人，因此这里可能会有一点分化。华体会最新登录网站
岛的西部地区混合了高端度假村、外籍人士住宅和中档住宿。往东走，这里是大多数当地村庄的所在地，一些居民生活在极度贫困之中。
Roatan岛优点
罗阿坦的海滩就像一张明信片!如果你不喜欢在沙滩上躺很长时间(像我们一样)，那么温暖的浅水非常适合玩。
在罗阿坦岛潜水真是太棒了!(见下文)
这里的日落是我们见过的最美的甚至可以与泰国的——里朴岛．
有许多餐厅可以选择各种预算。
Roatan岛的缺点
这个岛很大，分布很广而且不可能走到每一个地方，所以你必须租用交通工具来探索。
外国人通常和大多数当地人住在不同的地方，因此我们和当地人的互动比在utia上要少。
在罗阿坦要做的事情
1.获得水肺认证或与Roatan潜水员进行有趣的潜水
自从我们在泰国获得潜水证书几年前，我们一直在列出最适合潜水的地方。洪都拉斯的海湾群岛名列前茅!
由于海湾群岛拥有加勒比海中最好的潜水项目(而且费用相对较低!)，我们鼓励每个人都去岛上尝试潜水。许多人甚至在这些岛上获得了认证。这意味着有很多潜水学校可以选择，但它们并不都是平等的…
在做了一些调查和阅读了网上的好评之后，我们决定使用它Roatan潜水员他们没有让人失望。
说到水肺潜水，我们总是尽量选择信誉良好、受到客人好评、真正关心环境的公司。我们总是说，你应该做一些研究，选择一所优质的潜水学校，因为你的安全和环境都处于危险之中。
令人惊奇的是在Roatan潜水你不需要远离海岸。潜水地点距离陆地只有2分钟的船程。我不是夸张!
两次潜水都提供了令人难以置信的能见度:其中一些是我们经历过的最好的，让我们很高兴看到五颜六色的珊瑚和鱼群。虽然我们没有看到任何“大块头”(比如该地区著名的鲸鲨)，但我们看到了很多美丽的海洋生物，包括一些斑鹰鳐、海龟和扇珊瑚。
我们的潜水教练很专业，我们的队伍很小。我说的"小"是认真的!只有我们两个人和我们的教练。事实上,Roatan潜水员自豪于自己是一家“精品风格的潜水店”，这意味着他们可以专注于个性化服务。
我们最欣赏Roatan潜水员的一点是，他们非常严格，不接触任何海洋生物或珊瑚。(遗憾的是，并不是所有的潜水学校都是这样。)我们总是乐于支持那些致力于环保的公司，尤其是潜水学校。
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2.享受快乐时光
虽然罗阿坦岛的夜生活与你在乌蒂拉岛发现的背包客氛围不太一样，但在海上有很多酒吧提供减价优惠。拿上一杯啤酒或莫吉托，享受美丽的日落!你也可以从便利店买一杯饮料，然后在海滩上享用。
3.租用站立式桨板(SUP)
半月湾平静的海水是租用桨板出海的绝佳地点。无论你是选择在太阳太强之前的早晨出门，还是在日落时分出门，现在都是欣赏这些明信片美景的好时机。
4.乘水上出租车到西湾海滩
作为罗阿坦最好的海滩之一，坐3美元的水上出租车到西湾海滩是值得的。这个原始的海滩有柔软的沙子和平静的浅水，你可以在这里度过一整天。它有时会有点拥挤，因为海滩线周围有很多大型度假村，所以要小心。
5.在沙滩上放松
这可能听起来很傻，但在任何岛屿上最好的事情之一就是找一个吊床或僻静的沙滩，放松一下!带上一本书和一些音乐，展开你的纱笼，享受海滩生活。对了，别忘了涂上厚厚的防晒霜。
6.帆船绳秋千
如果你向市中心附近的半月湾望去，你会看到一艘停泊着的帆船。你甚至可以看到，当人们从船上的秋千上跳入水中时，它会前后摇晃。
负责任的旅行提示:华体会最新登录网站由于海湾群岛坐落在一个美丽的珊瑚礁上，请考虑你正在使用的防晒霜。选择对珊瑚礁安全的防晒霜，这样你就不会破坏这个脆弱的生态系统。我们喜欢Raw Elements，因为它不仅对珊瑚礁安全，而且他们有一些装在金属罐里的防晒霜塑料!
在罗阿坦哪里吃
因为我们住在伦敦西区，所以我们推荐的酒店都在这个区域。
Calelu的：这家当地的餐馆是一个预算内吃好东西的好地方。这里是品尝洪都拉斯最受欢迎菜肴baleadas的好地方。最基本的版本是一种厚厚的玉米粉圆饼，里面塞满了尝试过的豆子和奶酪，然后对折，在Calelus只卖1美元。试着加入其他食材，比如西班牙香肠、鸡蛋或蔬菜，只需稍加加料。我们最喜欢的组合是鸡肉和牛油果。
咖啡馆埃斯孔迪多：这里的价格偏高，但有新鲜蔬菜和健康的选择，你的肚子会感谢你的。他们的今日特餐通常都很划算。
豆疯狂：一个不错的早餐选择，这里有空调，还有免费WiFi。这里的价格较高，咖啡也还可以，但有西方的选择可以满足我们的渴望，我们在这里吃了两次。
提示:如果一顿饭预算有限，可以试试他们的balaedas，里面有煎豆、奶酪和炒鸡蛋。这个有2个balaedas，足够两个人分，总共3美元，或者你可以添加诱人的额外食物，比如鳄梨或培根，每个多1美元。或者再多花3美元，就可以品尝一份超级美味的早餐土豆!
战利品酒吧：只要1.5美元的混合饮料，他们的欢乐时光特色菜很棒。也就是说，这些人往往是一些年长的外籍人士。
克里奥尔语鸡：这里的烤鸡很好吃，物超所值。我们两个人分了一盘。当我们在那里的时候，我们看到了许多年长的外国人，他们似乎是这个地方的“常客”。
栗咖啡：不错的选择咖啡，茶和冰沙。我们还喜欢他们用纸吸管而不是塑料吸管来供应饮料。
在罗阿坦住哪里
Roatan的优点是它为各种类型的旅行者提供了服务。华体会最新登录网站如果你的预算不是太紧，而你更喜欢舒适的度假胜地，可以在西湾寻找住宿。如果你的预算比较紧，西区是个不错的选择。
度假酒店:Grand Roatán加勒比度假村-豪华酒店所需的一切:巨大的游泳池和日光浴甲板，从海滩步行2分钟，私人别墅和海景。检查价格:Booking.com而且Agoda.com．
精品酒店:海滩别墅精品酒店——设计精美，黄色的海滩别墅是想要豪华，但仍然想靠近城镇(和水)的夫妇的完美地方。检查价格Booking.com而且Agoda.com．
预算:布埃纳昂达旅舍-宿舍和私人房间提供，该旅舍是10分钟步行到半月湾。有一个厨房和一个休息室，可以放松和满足其他旅行者。华体会最新登录网站检查价格Booking.com而且Agoda.com．
怎么去罗阿坦
你需要从洪都拉斯的拉塞巴镇乘坐银河波浪渡轮。渡轮每天开两次;一次是上午9点半，另一次是下午4点半。成人单程票价33美元，全程约70-75分钟。
提示:洪都拉斯的公共汽车通常比预期的要晚，如果你要去很远的地方，你很可能会错过下午4:30的渡轮。票价是每人xxxxxx。
介绍Utila
这个岛比罗阿坦岛小得多，是穿越中美洲的背包客们的最爱。乌蒂拉有便宜的潜水课程，是一个很受欢迎的获得认证的地方。虽然乌蒂拉镇附近的海滩远不如罗阿坦岛的海滩好，但迷人的小镇感觉和热闹的夜生活是主要的吸引力。
Utila岛优点
因为这个岛很小，所以事情没有罗阿坦那么分散。这意味着你几乎可以走到镇上的任何地方。然而，如果你想探索岛上更多的地方，你需要租一辆水上出租车，把你带到岛上一些还没有公路连接的更偏远的地方。
它的小面积意味着当地人和外国人在同一个地区，互动更多，而在罗阿坦感觉更分离。
绝佳的潜水，就像罗阿坦一样，有罕见的机会发现鲸鲨
乌蒂拉的夜生活很棒，这意味着你几乎每天晚上都能找到背包客的派对。
Utila岛的缺点
乌蒂拉镇附近的大部分地区都是岩石，附近的海滩也有很多值得期待的地方。镇上最好的易到达的海滩(班多海滩)需要3美元的门票。
主要城镇很好，很小，但它开始变得拥挤。你在街上走得很小心，要注意摩托车和全地形车，尤其是在晚上。
在utia要做的事情
1.去潜水
就像Roatan一样，utia是一个很受欢迎的获得水肺认证(或获得高级证书)的地方，因为潜水很棒，而且与世界上许多其他地方相比，它相对便宜。这里也是观赏野生鲸鲨的好地方。不幸的是，我们在这里没有看到任何鲨鱼，但潜水仍然非常棒。
小主街上有很多潜水店，不需要提前很久预订。只要沿着街道走，走进几所学校，就能感受到那种氛围。在你和他们一起潜水的日子里，他们中的许多人在宿舍里提供免费住宿。
乌蒂利亚一些受欢迎的潜水学校是水下视觉，乌蒂利亚潜水中心和摩根船长潜水中心。
2.去其中的一个礁岛
乌蒂拉岛周围是小岛，或者沙洲．如果你在寻找美丽的海滩，你会发现在海滩上比在乌蒂拉岛上更好。如果你想在没有太多背包客的情况下感受当地文化，你会在珍宝礁找到。
去礁岛需要一个旅游或雇佣一个船夫，这可能会相当昂贵。问问周围的人，聚集一群人，这样你就可以分摊费用，使它更实惠。
3.体验夜生活
在中美洲旅行华体会最新登录网站时，我们不断听到人们对乌蒂拉岛的夜生活赞不绝口。不幸的是，我们在这个岛上食物中毒了(非常严重的食物中毒!)，而且大部分时间都很不舒服。一些受欢迎的酒吧是宁静酒吧，芒果探戈和树酒吧。
4.从码头上跳下去!(任何码头!)
城市周围有各种各样的码头，如果你幸运的话，你的酒店甚至可以拥有一个属于你自己的私人空间。水是温暖和清澈的，所以你肯定想跳几次!
5.参观鲸鲨和海洋研究中心
世界上有几个地方可以看到鲸鲨，不幸的是，很多地方都是鲨鱼的诱饵，所以游客可以在它们中间游泳。多亏了鲸鲨与海洋研究中心(WSORC)的努力，乌蒂利亚岛不再是那些地方之一。
WSORC专注于研究鲸鲨的迁徙模式以及旅游业对其迁徙的影响。他们制定了人类应该如何与鲸鲨互动的准则，这些准则实际上是通过洪都拉斯政府制定的，从而保护了它们。
虽然该中心不是一个旅游景点，但工作人员非常有知识，对保护当地环境充满热情。他们每周一早上组织海滩清洁(但一定要和中心确认时间，因为时间可能会随着季节的变化而变化)。一定要带一个可重复使用的水瓶!
在utia哪里吃
岛民/ Oceane薄饼：这个地方供应甜可口的可丽饼和他们自己的精酿啤酒。虽然我们发现那里的啤酒很普通，但在洪都拉斯的一个小岛上，能喝到淡啤酒和黑啤酒，其实是一个很好的惊喜。另外，那里的风景非常美，尤其是日落的时候。
芒果探戈：可以说是城里最好的餐厅之一，这个受欢迎的地方不会让你失望。虽然我们只是来喝一杯(我这辈子喝过的最好的杜松子酒和奎宁水!)，但食物看起来和闻起来都很棒。不幸的是，第二天晚上我们想点餐的时候，他们就关门了。
埃尔卡斯蒂略：另一个很好的食物选择。岛上的饭菜不是最便宜的，但优质的食材和优质的服务在等着你。
Baleadas妈妈柔丝:当地的商店提供超级便宜的食物，他们的特色是——你猜对了——baleadas!我们的有点咸，但又大又便宜。这是一个很划算的选择。
时髦的鸡：这个古怪的小棚屋由斯图尔特(Stuart)经营，他是一个加拿大人，在上世纪80年代搬到乌蒂拉，当时岛上只有不到200名居民。他搬到泰国他在那里开了一家酒店和餐厅，几年前又回到了乌蒂拉，开了一家Funky Chicken。
格瓦拉潘乔：这家阿根廷餐厅提供素食选择，也提供阿根廷经典菜肴，如choripán，香肠夹在面包里配上chimicirri。他们还声称提供岛上最好的冰沙。
马里奥的地方：最受欢迎的烤鱼或烤鸡配菜。
里约热内卢可可咖啡馆：很棒的咖啡和氛围。这家咖啡馆还支持当地的慈善机构。
热点咖啡馆：这是快速吃早餐和冰沙的好地方。
酒吧Utila
Tranquila酒吧：廉价饮料、舞蹈和背包客的氛围。
Treetanic酒吧：古怪的酒吧与艺术装置值得一看，当你在utia。
贫民窟酒吧和烧烤店：受欢迎的酒吧变得疯狂!吃完之后再来这里，因为我们听说这里的饮料和气氛比食物好。
在utia住哪里
如果你打算潜水并且不介意住在宿舍里，大多数潜水学校都提供免费住宿。在大街上闲逛，找一家氛围不错的。
豪华酒店:如果你有更高的预算，珊瑚滩度假村是个不错的选择。有一些不同的房间选择和不同的价格点，但它们都非常棒。
家庭经营经济型酒店:Ruby’s Inn——如果你正在寻找一个预算内的私人房间，Ruby’s是个不错的选择。船主超级贴心，还有一个私人码头，你可以从上面跳下去。房间很简单但很干净。他们每个人都有空调，但打开空调是一个巨大的额外费用(25美元/晚)(这在海湾群岛很常见)。任何预订网站上都没有，所以你必须亲自去看看有什么预订。
怎么去蒂利拉
你需要从拉塞巴乘坐渡轮。渡轮每天开两次;一次是早上9点，另一次是下午4点40分。单程票价约为每人25美元，全程约45分钟。
提示:洪都拉斯的公共汽车通常比预期的要晚，如果你要来很远的地方，你很可能会错过下午4点40分的渡轮。
Roatan或Utila
罗阿坦岛有更好的(容易到达的)海滩。
Utila更便宜(如果仅略)。说实话，我们并没有注意到太大的差别。
罗阿坦岛规模更大，也更发达。
你可以步行到乌蒂拉的大部分地方，在罗阿坦岛，你需要租用交通工具。
乌蒂拉的夜生活非常好(尽管我们几乎在岛上的所有时间都在生病，所以我们没有真正体验到它)。此外，值得注意的是，也许它在周末更热闹，但当我们在周日晚上到达时，我们发现这个岛相当死气沉沉。
这两个岛屿都是潜水的好去处价格差不多。
罗阿坦有更多的外国人-情侣、家庭、退休外籍人士、背包客、高端旅行者。华体会最新登录网站
蒂利亚岛的大多数游客都是华体会最新登录网站年轻的背包客。
我们对Roatan vs. utia的看法
虽然我们不能肯定地说哪个岛更好-这完全是个人偏好-参观完这两个岛后，我们可以让你分享我们的个人经验。
如果您有时间同时参观utia和Roatan，并且希望将您的时间分散在这两个地方，我们认为这是一个好主意。他们真的非常不同，你将能够探索是什么使他们独特。
也就是说，如果你想真正了解一个地方，而不是把自己的时间分散得太长，或者你只有4天或更少的时间;我们鼓励您只选择一个岛屿来游览。
乌蒂拉适合你，如果……你想要一个真正的背包客氛围，一些美好的夜生活和一点冒险。
罗阿坦适合你，如果……你想要一个安静的地方，有更多的时间在海滩上。
希望这能帮助你自己决定去哪个岛!如果你还是不能决定，那也许这个洪都拉斯背包旅行指南可以帮你选择。
出发前要知道:关于海湾群岛，你需要知道的有趣的事情
金钱:罗阿坦和乌蒂拉都接受美元和洪都拉斯货币伦皮拉。通常情况下，面向游客的餐厅(尤其是在罗阿坦)会以美元标价。
语言:尽管西班牙语是洪都拉斯的官方语言，但岛上的当地人主要说英语和克里奥尔语。
互联网:在海湾群岛上，保持与电网的连接有点困难。我们找到的最好的WiFi是在罗阿坦岛的咖啡店和餐馆里，但即便如此，它也是断断续续的。我们的建议是:拔掉电源，享受岛上的生活!
华体会最新登录网站前往海湾群岛
为了到达洪都拉斯海湾群岛，你可能需要经过圣佩德罗苏拉和拉塞巴。
圣佩德罗苏拉
要去海湾群岛，你可能要在圣佩德罗·德拉苏拉(San Pedro de la Sula)转机，它被称为世界上最致命的城市(除战区外)。不过，你只是在公共汽车站，真的没有什么可担心的。
你可能会看到洪都拉斯家庭带着小孩和其他游客前往海湾群岛。华体会最新登录网站公共汽车站的工作人员很乐于助人，他们会告诉你在哪里等下一辆公共汽车。
La木棉
你可能还需要在拉塞巴过夜。就我们所见，这座城市很脏，绝对不是我们喜欢的地方。我们住在汽车站附近的一家干净得令人怀疑的旅馆里，除了找到一台自动取款机外，我们没有做任何探索。
我们说过，如果你打算晚上出去，要小心。我们刚刚办理了入住手续，洗了个澡，昏了过去，然后等着被带到渡轮上，所以我们不能对这个小镇说太多。
如何往返于海湾群岛之间
参观Roatan和utia ?岛屿之间有渡轮，但每天只开一次，所以一定要相应地计划你的旅行。华体会最新登录网站票价是每人700英镑(29美元)。
从罗阿坦到乌蒂拉
从罗阿坦到乌蒂利亚的渡轮每天下午2点开。一定要早一点到，好拿到票。乘车大约需要1个小时。这艘船有空调，很舒服。
从乌蒂拉到罗阿坦
从utia到Roatan的渡轮每天上午10点15分开。一定要早一点到，好拿到票。乘车大约需要1个小时。这艘船有空调，很舒服。
在洪都华体会最新登录网站拉斯旅行安全吗?
这个问题并没有一个确切的非黑即白的答案。统计数据显示，洪都拉斯有很多犯罪，这是不可否认的。但大多数此类犯罪都不是针对游客。这是典型的帮派犯罪，作为一个旅行者，你不太可能体验到。华体会最新登录网站
也就是说，了解你要去的地方，知道如何保持安全总是一个好主意。
在参观Roatan和utia时，我们完全没有感到不安全。这两个岛屿都是相对的旅游景点，它们与洪都拉斯大陆有很大的不同。
使用常识，小心你的贵重物品，你应该不会觉得比你在世界上任何地方都更危险。
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去海湾群岛?你更喜欢哪一个:Roatan还是utia ?关于这两个岛我们有什么要补充的吗?我们很乐意在下方的评论中听到你的建议和问题。
在过去的10年里，我去过罗阿坦几次。我每次旅行都住在亨利·摩根旅馆。这是从多伦多直飞罗阿坦的航班。这是我们想要的，因为我们不喜欢去洪都拉斯大陆。在那段时间看到旅游业的发展和繁荣是令人惊讶的。有点令人失望，因为当我们第一次去的时候，它是如此安静的宝石。我们潜水的时间和潜水的时间一样多，因为西湾的景色太美了。我们在伦敦西区玩得很开心，更忙了，商店和游客也更多了。伦敦东区则截然不同。我们做了一些生态旅游的事情，在导游的带领下学到了很多东西。 It was very tourist, not much local interaction. Once we were there for our Easter, which was also a local holiday. The island swelled to unbelievable numbers from local Honduras peoples. It was remarkable and although a bit nervous, we had a fabulous time. There were so many people along the beaches, people had to walk in the ocean. I was sick a few times going and recommend being very careful not to drink the water or even brush your teeth or washing face in shower. Fortunately the pharmacist spoke English and I was able to get medications to help.
我已经去罗阿坦超过15年了，每年2-3次。与东加勒比相比，这里的旅游成本要低得多，当地人也非常友好。它还拥有中美洲最大的外籍人士社区。我偶尔也喜欢乌蒂拉岛，但我发现自己会去罗阿坦岛东部的瓜纳贾。瓜纳贾有瀑布和洞穴，一定要去。这是我要做的事情清单!https://discoverroatan.net/things-to-do-in-roatan-honduras/
写乌蒂拉时经常犯的错误，因为你只呆在乌蒂拉镇上。“乌蒂拉岛大部分是岩石，它的海滩还有很多值得期待的地方”应该说“乌蒂拉岛有几英里长的美丽的沙滩，离海岸只有几英尺的珊瑚礁，它们大部分是空的，因为90%的游客都在乌蒂拉镇，那里的海滩大部分是岩石”。“你可以在乌蒂利亚的任何地方步行”应该读成“你可以步行到乌蒂利亚镇的任何地方，但要去美丽的海滩和美妙的浮潜点，你需要雇一辆船夫/水上出租车，因为所有这些景点都在乌蒂利亚镇外，没有路”。如果你想独享沙滩，想在离海岸几英尺的地方进行令人惊叹的浮潜，那么就住在乌蒂拉岛的南岸，或者租一个自己的私人岛屿，比如沙礁，当你想和其他游客和酒吧在一起的时候，就去乌蒂拉镇逛逛。
谢谢你的指导。真的帮我和我女朋友做出了选择。
嘿,贾斯汀!很高兴我们能帮上忙。我们在Roatan和utia之间做了一个艰难的决定，所以我们最后都去了哈哈!
与其呆在拉木巴，不如花点时间在小河边。那里有非常不错的住宿地点，可以在白色的水上漂流，还有亚马逊北部最大的丛林，而且只有半英里
离拉木巴大概一小时车程。
嘿，道格，这是一个伟大的建议!我们不太喜欢拉塞巴，所以任何有白水漂流的地方听起来都很不错!我们下次一定要去看看angrejal !