可以说，这是冰岛最好的白天徒步之一，我们将带您了解关于Fimmvörðuháls步道的一切，包括我们对沿途可能发生的事情的详细介绍，如何返回步道起点，以及您需要打包的必要物品。
Fimmvörðuháls徒步旅行可以说是冰岛最好的日间徒步之一，那些坚持徒步旅行的人可以欣赏到冰岛最迷人的风景。
徒步旅行者将经过26个童话般的瀑布，穿越雪原和冰川，穿过超凡的月球景观，经过苔藓覆盖的熔岩田，并下到以挪威神雷神命名的迷人的郁郁葱葱的山谷。
看完这个描述，你怎么能不想把这次远足加到你的冰岛的行程?！
虽然这真的是一次不可思议的徒步旅行——是我们在世界上做过的最好的日间徒步旅行之一——但它确实需要一整天的时间和相当多的计划。这么说吧，这可是个大麻烦，所以绝对不适合胆小的人。
然而，如果这个小小的警告没有把你吓跑，那么Fimmvörðuháls徒步旅行很可能是你冰岛之旅的亮点之一(对我们来说肯定是!)你很幸运，我们做了大量的研究，并详细记录了我们自己的徒步旅行，因为我们都是书呆子，我们想帮助你做好充分的准备。
这篇文章将带您了解关于Fimmvörðuháls步道的所有您需要知道的事情——从沿途的期望，如何返回步道起点(这比您可能想象的要复杂一点)，以及您需要打包的必要物品。
文章内容
Fimmvörðuháls徒步旅行的亮点
这条步道最棒的地方之一是，它带着徒步旅行者穿过一些截然不同的风景——从郁郁葱葱的山谷到荒凉的熔岩田。
以下是这次徒步旅行中我们最喜欢的一些事情:
- 在徒步旅行的开始，有26个瀑布沿着小径。这条路被称为“瀑布之路”，虽然冰岛有很多令人惊叹的瀑布，但这条路上的瀑布是我们最喜欢的。
- 近距离接触冰川和火山看起来就像你被从地球上拽到了火星上。
- 进入郁郁葱葱Thórsmörk山谷真的很神奇你会觉得风景是你应得的，因为这是徒步旅行的顶点。
- 远离人群是一件很特别的事，因为冰岛的许多地方都感觉有点像游客。这次徒步旅行感觉真正的冒险．
- 的4×4总线你将从山谷中穿过河流，这本身就是一种很酷的体验。
“Fimmvörðuháls怎么发?”
我也在想同样的事情!下面是我们对语音拼写的最好尝试:
FIMM-vor-thoo-hauls
记住，" ð "符号有一个" th "音。
嘘!你有兴趣再去远足吗?我们有一个完整的指南冰岛最佳徒步旅行地有照片，细节和内部提示，帮助您计划您的旅行。
Fimmvörðuháls徒步地图
Fimmvörðuháls trail概述
- 距离:15.5英里(25公里)
- 海拔:1280米(4200英尺)
- 步道类型:点对点
- 困难:硬
- 徒步旅行时间:8到10小时，取决于你的速度
- 起点:Skogafoss
- 终点:þórsmörk (Básar Hut)
注意:在英语中，þórsmörk通常是拼写的Thorsmork，因此您将在本文中看到这两种变体。
这条步道始于冰岛南部的斯科加福斯瀑布，这是冰岛最著名的瀑布之一。它沿着斯科格尔河，将徒步旅行者带到埃亚菲亚德拉冰川和默达尔斯冰川之间，然后下到郁郁葱葱的山谷，到达Thórsmörk自然保护区。
在本节中，我们将讨论沿着这条路线可以期待什么。
很高兴知道:Fimmvörðuháls翻译过来就是“五石关”。徒步旅行的中间部分把你带到了两座冰川之间，而石堆标志着小径(尽管绝对不止5座!)
第一部分:“瀑布路”
- 斯科加福斯瀑布路
- 0英里到5.4英里
- 步道状况:步道标记清楚，上坡，但不太费力
- 亮点:大量的瀑布和郁郁葱葱的风景
Skogafoss
Fimmvörðuháls的起点是最著名的一个冰岛的瀑布: Skogafoss。这座瀑布坐落在环路附近，需要从停车场走一小段路才能到达。
预计这里会有很多人，因为这是环路上很受欢迎的一站。
沿着楼梯往上走:斯科加福斯旁边有一个金属楼梯，那些不介意心跳加速的人可以在这里欣赏到瀑布上方的壮观景色。这就是Fimmvörðuháls Trail开始的地方。
“瀑布”
虽然斯科加福斯真的很壮观，但继续沿着标记清楚的土路走下去，你就会明白为什么这部分小径被称为“瀑布之路”。沿着这条路，你会看到总共26个瀑布(我们忘记记录了，但这应该是总数!)他们似乎一个比一个更令人印象深刻。
我们注意到，走了大约1英里后，人群开始变少了。
这段小径大部分是平坦的，有蓝色柱子的标志，绝对令人惊叹。你可能会注意到小路旁的羊群，为冰岛的乡村增色不少。就这样持续了大约4.5英里。在这里，你可以到河边，这是我们注意到的沿着这条小径唯一容易装满水瓶的地方。
穿越河流
你会走近一座横跨河上的窄桥，这里的风景和天气会开始发生变化。
过了桥，如果你想停下来，你会看到一些路线的地图。
第二部分:火山高原
- 穿越河流> Baldvinsskali山小屋>雪原穿越>冰川和火山
- 5.4英里到11.4英里
- 步道状况:天气恶劣，有些地方很难找到步道;穿过雪原时要小心
- 亮点:有趣的火山景观
值得注意的是:这段小径因天气恶劣而臭名昭著。我们确实注意到，在渡河之后，雾越来越多，雨水越来越多，气温越来越低。
熔岩领域
现在，你将在布满瀑布的河谷中徒步行走，途经布满苔藓的熔岩田。
这条小径沿着平缓向上的轨迹延伸到山上的小屋，那是你的下一个地标。对于我们来说，这部分内容非常简单，但却比较无聊。
这条小路在渡河后正好分开，红色路线在左边，蓝色路线在右边。这些小径用彩色的杆子表示。
红色路线向西延伸，沿着斯科加河的西分叉。因为这条路线上有更多的下降和上升，所以它更长更困难，但你确实可以看到更多的瀑布。我们到那里的那天雾很大，所以我们决定走蓝色路线。
蓝色路线向东延伸，沿着斯科加河的东分叉。这是一条通往Baldvinsskali山小屋的更直接的路线，由于高原上的天气对我们来说很糟糕，我们决定走这条路线。
Baldvinsskali山小屋
如果你想把你的徒步旅行扩展到两天，你可以在这个乡村小屋里过夜，它可以住16人，每人9000瑞典克朗(70美元)。
我们在世界各地的一些山间小屋住过，发现只要你准备好共享睡眠空间和非常基本的设施，那就会是非常酷的体验。
想停下来在里面吃午饭吗?
这是一个避风的好地方，但是，如果你计划在远足期间使用小屋的设施，就要准备好支付费用。
想在这里过夜吗?
你可以在这里的Baldvinsskali山间小屋预订一个位置．
注意:我们听到了关于这个小屋是否有水的各种各样的说法。大多数情况下，我们听说那里没有自来水，尽管我们最近也读到水是可以付费购买的。如果你打算留在这里，要安全起见，自己带水。
或者，你也可以住在Fimmvorðuskali小屋这条路离小径有一段轻微的弯路。住宿条件也很简陋，没有水和食物。您可以通过电子邮件预订utivist@utivist.is．
穿越雪原
走过Baldvinsskali Hut后，继续向北走，你会遇到一系列雪原交叉路口。进出雪原时要小心，因为雪原边缘的冰/雪混合物往往比雪原中间的要薄。尽你最大的努力去追寻别人在雪地里留下的脚印。
小径上有巨大的黄色杆子，但我们徒步旅行的那天，有些地方雾太大了，我们一次只能看到一根杆子。一旦你到达一个制杆器，抬头看看，试着找到下一个，这样你就不会不小心走偏了。在这一点上，手机上有GPS或登山应用程序是非常方便的。
你很快就会穿过Fimmvörðuháls隘口，这是小径的最高点。这里充满了火山灰，就像沙子一样。这是非常艰苦的，是一种“上两步，下一步”的徒步，直到你到达山顶。然而，在这一点之后，就没有更多的困难了。
冰川
Fimm徒步旅行将带您游览两座冰岛冰川:Eyjafjallajökull和Mýrdalsjökull。在下一段中，你会注意到脚下不再是压实的雪，而是融化了少量火山岩的冰川冰。事实上，我们发现这段路很容易，因为冰上的岩石给了我们更好的牵引力，但有一些地方很滑。
火山
在Fimmvörðuháls山口之后，你会看到一个平坦的部分，大约半英里，如果你向西看，你会看到两个火山口，是2010年Fimmvörðuháls火山喷发形成的。这次火山喷发形成的陨石坑被命名为Móði和Magni，以雷神的两个儿子命名，因为Thórsmörk (Þórsmörk)是徒步旅行的最终目的地。
2010年春天在Eyjafjallajökull冰川下形成的这次火山喷发将如此多的烟雾和火山灰喷向天空，几乎欧洲所有的机场都不得不关闭六天。请留意描述这些陨石坑的小标志。如果你有时间，天气好的话，有一条短而陡峭的小路通往Móði火山口的边缘。
在陨石坑之后，还有一些雪原，然后你开始向Thórsmörk下降。
第三部分:进入Thórsmörk山谷
- 猫的脊柱岭>山谷下降> Thórsmörk Básar
- 11.4英里到15.5英里
- 道路状况:山脊有点陡峭和狭窄，但随着你继续下山，小路变得更加清晰
- 亮点:郁郁葱葱，风景如画的山谷，当您前往Thórsmörk
猫脊(Kattarhyggir)
这是一段狭窄的小路，让徒步者沿着山脊前行。要小心，因为这条小路尘土飞扬，而且两边的斜坡都很陡。我们在这段小路上滑倒了几次，所以慢慢来，小心点。
如果你能在这里看到清晰的风景，这其实是一个非常壮观的景象。
进入Thórsmörk Básar
当小路拐过一个弯，你会开始看到风景从布满岩石和贫瘠变成郁郁葱葱的绿色山谷。
这部分的小径是壮观的，除了一些陡峭和狭窄的地区，大部分是温和的下降。
Fimmvörðuháls徒步旅行计划指南
对这次远足还有疑问吗?我们已经为你提供了徒步旅行所需的所有信息。
在你开始徒步旅行之前，我们要复习一下最重要的事情。所以做笔记吧，伙计们!
最好的时间去Fimmvörðuháls徒步旅行
因为徒步旅行会带你穿过更高的海拔地区，所以夏季是独自旅行的最佳时间。6月中旬到9月中旬通常被认为是Fimmvörðuháls徒步旅行的最佳时间。
你可能想要检查最近的情况，因为小路可能在6月中旬仍然被雪覆盖，冬天的情况可能在9月初开始蔓延。
除非你在登山方面非常有经验，并且有适当的装备，否则不应该在6月到9月的窗口期以外进行徒步旅行。
嘘!查看我们的文章游览冰岛的最佳时间了解这里一年四季的天气，以及什么时候最适合你去!
Fimmvörðuháls小道上的天气
冰岛的天气是出了名的难以预测。这次远足也一样。你会想要为雨、太阳、雾、风、雪——所有的一切做好准备!
在你徒步旅行的前几天，在we ður app上查看天气预报，这样你就能知道可能会出现什么样的天气。然而，要知道它可能会在一瞬间改变。因此，带上几层衣服和防水服即使天气预报说是晴天。
正如上面章节所描述的，“火山高原”部分的徒步旅行通常会有很大不同的天气比在步道的开始。
嘘!想了解更多关于要带什么的信息，请看我们的装箱单！
走Fimmvörðuháls这条路要多长时间?
这取决于你的健康水平，你的速度，以及你对长途徒步的舒适程度。赛道的条件也可以扮演一个因素，以及你休息的次数。
一般来说，这种徒步通常需要8到10个小时才能完成。
我们的经验
移动时间:7:10
我们总共移动了7小时10分钟(也就是步行/徒步)。
总时间:8:38
加上休息、午餐和拍照，我们总共花了8小时40分钟。
- 10点10分，被搭车去了斯科加福斯
- 10:30:开始徒步旅行
- 19:05:到达Thorsmark的公交车站
- 20:00，巴士来接我们
- 21:30:回到我们的露营车，车停在Seljalandsfoss附近的营地
我们一开始走得很慢，感觉好像每走50步就拍一张照片。让我提醒你，到处都是瀑布。如果你喜欢拍照，一定要考虑到这一点。
在徒步快结束的时候，我们开始紧张起来，担心会错过接车的时间(今晚的最后一班车)，所以我们必须抓紧时间。我本想拍更多的照片，而不是在降落到索尔斯莫克谷时感到如此匆忙，因为它绝对是令人惊叹的(我们想在这里驾驶无人机，但认为我们没有足够的时间)。结果我们提前了50分钟到车站，所以我们完全没事。但我们不想冒这个险。
回想起来，我会多分配一点时间，这样我就不会在徒步旅行结束时感到匆忙。
我们的建议:如果你不太喜欢拍照(或者只是喜欢用手机快速拍照)，你可能不需要这么大的缓冲空间。但如果你和我们一样，喜欢摄影，随身携带设备，一定要考虑到沿途的许多拍照站(特别是在这条路线的起点和终点附近)。
Fimmvörðuháls徒步旅行有多难?
不骗你，这条线索可不简单。
也就是说，我们在路上看到了各个年龄段的人(从青少年到老年人)，所以不要太害怕。事实上，我是在怀孕6.5个月的时候徒步的*!也就是说，大多数人在旅途中似乎准备得很好，装备也很好，这是最重要的。
有些地方会有相当显著的海拔上升，所以保持良好的身材很重要。然而，让这条路线有点挑战性的主要因素是它的绝对距离。一天走15.5英里是一段很长的距离，尤其是有起伏的时候。
如果你不习惯长途徒步，我们强烈建议你在尝试这条路之前先出去走几次10英里以上的路。
在这次旅行之前我们度过了整个夏天住在我们的露营车上还做了几次长途徒步旅行。所以即使我怀孕了，我也觉得准备得很充分。
沿途有水
Fimmvörðuháls小径上没有加水站。让我再说一遍:一路上你找不到任何喷口或水龙头，所以随身携带足够的水是很重要的。
在4.4英里的标记处，有一条河可以进入，所以如果有必要，你可以在这里装满你的瓶子。(因为这是在徒步旅行的相对早期，在这个时候我们仍然有足够的水。)虽然冰岛的大多数水都是干净安全的，但如果你打算在这里装水，我们建议你使用消毒方法。
在这之后，我们没有看到任何好地方*灌水，直到我们到达营地Thórsmörk。
*我们确实看到一对夫妇试图用雪原上的涓涓细流来装满他们的瓶子。然而，当我们试图装满我们的瓶子，我们得到了成吨的沉淀物，使它不能喝。我们不建议依赖于此。
我应该带多少水?
这是一个常见的问题，无论你做什么徒步旅行。一般的经验法则是每徒步旅行一小时携带半升水。
因为这次徒步旅行可能要花10个小时，这意味着每个徒步旅行者应该携带至少5升水．这时装一个水袋就能派上用场了。
值得注意的是:虽然这不是一条你可能需要担心过热的路线(毕竟这是冰岛!)，但喝足够多的水仍然是非常重要的，特别是因为沿途会有相当多的海拔上升。
沿途的厕所
在步道的起点和终点都有设施，但沿途的厕所却少之又少。
我们只在山间小屋附近的小路上看到了一个厕所。我们听说他们对徒步旅行者使用这个厕所要收费，但我们不能确定，说实话，我们没有用过这个厕所。我们已经…我该怎么说呢…松了一口气自己的地方。记住，我在这次徒步旅行时已经有6.5个月的身孕了，所以我的膀胱绝对不会在徒步8英里多的地方等厕所。
重要提示:在下一节中，我们将分享在荒野中如何上厕所负责。提示:这需要一点额外的努力和计划，但遵循一些简单的规则是非常重要的。
Fimmvörðuháls远足的变体
虽然经典的Fimmvörðuháls小径是一个史诗般的冒险，但根据你有多少时间，你可以选择其他路径。
时间更少了?
这是有可能的，只做这徒步的一部分，然后转身，当你已经足够了。只走一部分路线的好处是，你不需要安排交通工具，因为你只需要徒步回到起点。
我们建议设定一个目标，达到4到5英里的距离，因为这是瀑布部分的终点(大多数情况下)。
虽然你会错过冰川，火山月球景观和Thórsmörk谷，但这仍然是一个惊人的徒步旅行，没有太多的海拔上升。
有更多的时间吗?
徒步旅行分两天进行
你可以在沿途的山上小屋中享受独特的体验。只要准备好住宿是乡村的!
添加洛远足
如果你正在寻找一个真正的徒步冒险，并且有几天的空闲时间，你可能会想看看洛加维格徒步。这段为期多日的徒步旅行通常需要4天左右才能完成，穿越34英里(54公里)的冰岛偏远风景。沿途，徒步者可以住在帐篷或乡村的山间小屋，需要携带所有必要的装备。
虽然你可以在Thórsmörk结束这条路线，但也可以继续前往斯科加福斯，本质上是把洛加维格和Fimmvörðuháls两条路线结合在一起，成为一个伟大的冒险。
注意:也可以反向走这条路(从Thorsmork开始，一路到Skogafoss)。在这种情况下，你们需要安排相应的运输。
查看我们完整的洛加维格步道徒步旅行指南你需要知道的一切来计划你的旅行。
如何往返
解决交通问题可能是徒步旅行中最复杂的部分。我们花了好几个小时做调查，希望能帮你省事。
我们列出了往返Fimmvörðuháls徒步旅行的最佳交通选择。
运输物流
首先，让我们从让这变得有点复杂的地方开始……
- 既然这是点对点的追踪，你就会开始徒步，结束徒步两个不同的地方。
- 起点:Skogafoss
- 终点:Thorsmork (Basar)
- 在Thórsmörk有几个不同的“阵营”。你能赶上公共汽车的地方是Básar。
- 为了让事情更有挑战性，徒步旅行的终点在Thórsmörk谷，那里只有非常坚固的4×4车辆才能进入．
- 如果你像大多数人一样从南到北(从Skogafoss到Thórsmörk)，这意味着你必须安排交通工具把你送回你出发的地方．
最佳交通选择
自驾游搭便车巴士
- 公园在Seljalandsfoss(这里也有一个露营地)
- 搭便车去斯科加福斯
- 徒步旅行
- 从Thórsmörk乘公交车到Seljalandsfoss
*这是我们个人所做的，也是我们的建议。
自驾>公共汽车>搭便车
- 在Skogafoss的公园(步道起点)
- 徒步旅行
- 从Thórsmörk乘公交车到Seljalandsfoss
- 从Seljalandsfoss搭便车到Skogafoss
双向巴士
- 从雷克雅未克到终点的巴士
- 徒步旅行
- 从Thórsmörk坐巴士回雷克雅未克
我们在下面的描述中详细介绍了每个选项的外观:
高地巴士车票
无论你计划如何到达终点(自驾、搭便车等)，你都需要一张车票才能回来。
幸运的是，有几家巴士公司在这个偏远的地方运营，4×4巴士之旅本身就是一种体验(你会穿过一条河，这非常酷!)但不太好的消息是，这些票并不便宜。此外，可供选择的时间并不多。
如何预订高地巴士车票
当你在找汽车票的时候，知道选择哪个地点作为你的起点和终点可能有点棘手。
起点:Þorsmork Basar
除非你打算探索Thórsmörk(如果你有多余的一天，那就太棒了!)，否则你会想要选择”Þorsmork Basar”作为你的起点。这是踪迹的尽头。
终点:这取决于你要去哪里
这取决于你要去的地方，但如果你在Seljalandsfoss附近露营，你会选择“Hvolsvollur”作为你的最终目的地。简单地告诉公交车司机你将在Seljalandsfoss下车。(我们的司机在那里停了下来，让大家下车上厕所。)
其他的选择是沿着环城公路在海拉下车，或者乘公共汽车一路返回雷克雅未克。
准备好预订了吗?以下是一些提供高地车票的公司:
- 雷克雅未克远足
- TREX
- 火山轨迹
- 注:火山小径似乎有一个新的从Básar到Skógafoss的巴士路线，这是理想的，因为你可以把车停在Skógafoss，然后被送到你的车后面(而不必担心搭便车)。不幸的是，我们在2021年夏天徒步旅行时，这条路线是不可用的。到目前为止，2022年夏天的日期没有可用的，但如果这条路线可用，我们将更新这部分。
巴士票价
这取决于季节和公司。举个例子，我们每人花了50美元买汽车票。
有几家不同的公司提供这些公交线路(仅在夏季)。我们通过旅行社订了票雷克雅未克远足他们表示，如果需要，他们可以帮助我们改变时间，而与我们交谈过的其他公司表示，这不是一个选项。
从雷克雅未克徒步来?
如果你打算从雷克雅未克徒步旅行，你可以买一张从首都到终点的往返巴士票，然后再买一张从Thorsmark返回雷克雅未克的往返车票。
这不是真的往返，因为起点和终点是不同的，但你明白了。
搭便车
如果你从未搭便车，这听起来可能有点可怕，但听我说完……
- 冰岛是一个非常安全的国家，搭车在旅行者中相对普遍。华体会最新登录网站(我们的露营车租赁公司甚至告诉我们，如果我们选择搭车的话，搭车者可以坐在车上的哪个位置!)
- 环路上开车的人很多，最可能接你的是其他游客。
- 这只是一个很短的距离(30公里/ 18英里)，你将需要旅行。华体会最新登录网站此外，你会在两个非常著名的瀑布前被接下车，所以很有可能有其他游客在同一条路线上。
搭车小贴士:
- 做一个标志:你只需要把你的目的地用大字写清楚就可以了。在我们的案例中，是Skogafoss。我们其实是在家里做了这个标牌，并把它带来了，这样我们就不用去找记号笔和纸板了。
- 微笑:人们更容易认出微笑的人，而不是看起来痛苦的人。
- 早上搭便车:如果可能的话，把搭便车的旅程安排在早上。这个时候路上的游客比较多，你最有可能被搭车。毕竟，在太阳落山的时候，在长途跋涉后竖起大拇指站在路上并不是很有趣。
- 给自己充足的时间:这并不能保证你一定会在某个时间被接走，所以一定要给自己一个缓冲时间。因为你需要在Thorsmark赶公共汽车，所以你是有时间安排的。不要勉强。
我们搭便车的经历
徒步旅行的前一晚，我们在Seljalandsfoss瀑布附近的Hamragarðar露营(我们为第二晚的露营付了钱，这样我们就可以把货车停在那里一整天)。
早上，我们准备好了，走了一小段路就到了环路入口处。我们确保站在人们会转向我们想去的方向的一边。
我们心中有一个具体的开始时间，所以我们给了自己30分钟的时间去找一个愿意开车送我们的人。用我们伸出的拇指只花了4分钟就把它捡起来了。
一对非常可爱的德国夫妇在度蜜月时停下来载了我们一程(谢谢!!)在去斯科加福斯的30分钟旅途中，我们聊得很开心。他们也去了瀑布，所以我们俩都挺好的。
关于搭便车的重要安全注意事项:
就我个人而言，我们曾在世界上的几个国家搭便车，但在我们的网站上，没有任何一个地方推荐它作为一个很好的交通选择。我们真的不会在这里推荐它，除非我们非常确信它是一个好的和安全的选择。
也就是说，如果你计划搭便车，显然，这将是你自己的风险。显然，总会有出错的地方，但在我们看来，这段高速公路可能是世界上搭便车最安全的地方之一。
我们最担心的事情是时间，因为它不能保证你会在某个时间被接走。如果你计划搭便车到路的起点，给自己一些缓冲时间，以防你需要等一段时间才能搭便车。
其他交通选择:
和宾馆安排交通工具
如果你住在附近的酒店，在你出发前给他们发信息，问他们是否能安排一趟往返于步道起点的车。一定要问一下这个要花多少钱。这也许有可能，也许没有，但值得一试。
出租车怎么样?
我先跟你说一声:除非你是跟一大群人一起旅行，而且预算很大，否则乘出租车去或从起点出发并不是一个好主华体会最新登录网站意。
为什么?
- 这将会非常昂贵。我们看到一个报价是160美元30分钟的车程-哎呀!
- 你仍然需要提前预订，因为步道的起点并不在城镇附近，这意味着你不能直接让司机从路上下来。
另外，优步在冰岛无法使用。是的，我可以读心术。
Fimmvörðuháls徒步旅行小贴士
在系好登山靴之前，一定要通读这些建议，为这次远足做好准备。
1.查看天气预报
在你徒步旅行的前几天，开始查看天气预报。了解冰岛天气最准确的应用程序是vee ður。他们也有一个英文网站，你可以查看在这里．
2.做好雨和雾的准备
虽然查看天气是很好的第一步，但你肯定要为任何事情做好准备，因为你几乎肯定会在这次徒步旅行中遇到各种各样的情况。这意味着要有合适的装备和积极的态度。
温馨提示:如果你觉得在风和雾中徒步会很痛苦，那么这条路可能不适合你。
3.包装层，防水和防晒
你将徒步穿越不同的海拔和气候，所以一定要带上保暖的衣服，防水的衣服和干燥的包。
大多数人在这次徒步旅行中没有很好的经验，只是没有准备好忍受沿途多变的天气和元素。不要犯那样的错误!
4.阅读最近的追踪报告
在开始任何长途徒步旅行之前，我们喜欢筛选人们最近在网站上留下的踪迹报告Alltrails．这尤其有帮助，因为人们经常会报告是否有任何需要注意的步道条件，比如积雪覆盖的路段或滑坡。
5.计划好这次徒步旅行的时间要比预期的长
除非您在Thorsmark过夜(我们希望有时间这样做!)，否则您将需要安排交通返回1号高速公路。这意味着你将有一个完成这次远足的最后期限。
做不-我重复一遍-不要低估徒步旅行的时间。没有什么比为了赶上一天的最后一班公共汽车而不得不跑完徒步旅行的终点更糟糕的了。(我们肯定经历过。)
给自己至少一个小时的时间，比你预计的时间要多，因为你可能会想停下来拍照(我们做了很多拍照!)沿途你还会想停下来吃点零食和午餐。
我们的经历:我们觉得我们可以在8小时内完成徒步旅行，但我们给自己分配了10个小时，这样我们就不会感到匆忙。
6.提前预定交通工具
我们已经讨论了如何往返于这条小径(跳到那个区域!)，但值得重复的是，提前制定交通计划是非常重要的。公共汽车会坐满，所以你会想在出发之前预订座位。
在旺季(很可能就是你徒步旅行的时候)，公共汽车会完全挤满人。所以我们的建议是，一旦你确定了徒步旅行的日期，就尽快预订车票。
7.带上足够的食物和水
我们已经讲过了这样一个事实:沿途没有很好的地方可以注水，所以重要的是要带足够的水来支持你的整个远足。食物也是如此。这是一条很长的路，所以你需要用食物和零食来补充能量。
8.对浴室有一个计划吗
所以事情是这样的，在15.5英里的徒步旅行中，你至少需要上一次厕所(如果不是更多的话!)正如我们已经提到的，这条小路上没有很多厕所，所以很有可能你会发现自己有想去的冲动，但看不到厕所。
那么我们该怎么做呢?
对男人来说，这很简单。对于女士来说，下蹲是一种可能的情况。
现在，我想让你们注意的是，请不要把TP留在路上。(我真的希望我不必解释原因。)滴干是一种选择，但如果你需要擦拭有两种解决方案:
- 带一个小塑料袋，你可以把用过的卫生纸装进去。
- 投资一个库拉布(可重复使用的尿布)。一开始我非常反对这个想法，但我现在真的很喜欢它。
需要注意的一点是，沿着这条小路没有太多隐私(也就是树木或岩石覆盖)。不要等到绝望的时候。好消息是，在大约5英里后，这条小路上不会有很多人，所以只要你速度快，你应该不会有太大的问题。
相关阅读:如果你还不熟悉“不留痕迹”原则，那就花点时间去了解仔细阅读要遵循的指导方针在荒野上厕所的时候。
9.坚持走有标记的路线
虽然它可能很诱人，但不要离开这条路，因为冰岛的大部分生态系统都非常脆弱。践踏植被所造成的影响比你想象的要大得多。
一路上都有路标，大部分的徒步应该很容易走。例外的是当你在徒步旅行的“第二部分”穿越雪原时。在本节中，寻找指示正确路径的巨大黄色标记。
10.在徒步旅行前下载这些应用程序
在你开始徒步旅行之前，确保你的手机下载了所有你需要的东西，因为大部分时候你都没有手机信号。
我们使用Alltrails为了导航，所以我们确保在开始之前下载了这次远足的离线版本。这让我们可以看到我们的实时GPS位置，并记录我们的远足。它真的很方便，可以看到你走了多少距离和海拔，以及你还剩下多少。
我们还建议您下载112年应用这样你就可以在需要的时候联系紧急服务
嘘!我们有一整个列出了冰岛旅行前应该下载的所有应用程序！
Fimmvörðuháls徒步旅行我该带些什么?
对于如此漫长而多样的徒步旅行，这是一个常见的问题。我们有你需要的所有东西，所以你准备好上路了。
穿什么?
- 徒步旅行的衣服(只要你觉得舒服就好)
- 额外的层
- 帽子和手套(是的，即使在夏天!)
- 防雨外套
- 雨裤(我们没有，但希望我们有)
- 登山鞋
- 羊毛袜(吸走水分，防止起水泡)
带什么东西
- 徒步旅行日包
- 干包
- 水瓶和膀胱
- 防晒霜和太阳镜
- 登山杖(可选):我们没有登山杖，但在某些路段，登山杖会非常方便
- 导航
- 纸质地图
- 或者下载AllTrails离线版本的手机+充电包(如果你计划用手机导航，这是必不可少的)
- 厕所用品:厕纸和塑料袋随身携带，或一个库拉布
- 急救箱:确保你有很多水泡护理的选择，因为这是一个漫长的徒步旅行
- 车票(打印出来或存在手机里)
- 电池组
你需要冰爪或微钉吗?在我们看来，如果你在夏季徒步旅行，这些都是不必要的。尽管我们穿越了许多雪原，我们还是做到了不用我们准备好的微尖刺。我们结实的登山靴已经足够了，而且鞋钉穿脱起来会很麻烦(因为一排排的雪原是这样的)。
食物和零食
- 食物:我们带了脱水的食物(从家里打包的)和一个Jetboil(还有打火机!)这样我们就可以吃一顿热腾腾的午餐了，在这条路上真是太棒了。也就是说，如果你没有设备，打包三明治是一个更简单的选择。
相关:我们已经写了一个冰岛超市指南这样你就知道你可以在那里买到什么东西，你应该从家里带什么东西。
- 小吃:什锦果仁、干果、蛋白质棒、巧克力、橡皮糖等(这些东西大部分都是我们从家里带回来的)。
嘘!看看我们的列表最喜欢的徒步零食！
临时演员
- 相机
- 三脚架
- 无人机
- 镜头清洗包
- 耳机(用于乘坐公共汽车)
住在附近的地方
因为你想要在这条路线上有一个相对早的开始，我们建议你在南冰岛靠近徒步起点的地方，网址是Skógafoss。
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附近的露营
这个营地靠近著名的Seljalandsfoss瀑布，它的位置获得了5颗星(你会在瀑布美景中醒来!)，而且徒步旅行很方便。尽管如此，与我们在冰岛住过的其他露营地相比，这里的设施还是有些不尽如人意。
总的来说，我们仍然认为这是一个很好的露营地点，在你徒步的前一晚和你完成的夜晚。在这一点上，当你登记入住时，一定要预订两个晚上，这样你就可以在你徒步旅行的时候把车停在那里一整天。
内部建议:当你在那里的时候，一定要结账Gljufrabui露营地后面有一个隐蔽的瀑布。
这个营地位于Skógafoss脚下，让你可以在阳光明媚的时候早早开始徒步旅行。在这里露营的缺点是，你需要从Seljalandsfoss找到一辆车，公共汽车会在那里把你放下。在我们看来，我们不想在一整天的徒步之后还要搭便车。
另一个露营的选择是在Thórsmörk过夜，在那里你结束了徒步旅行。那里有风景如画的露营地、厕所、加水站和一个可以买饮料和零食的小商店。
我们真的很想呆在Basar，然而，那需要我们携带露营设备，所以这对我们的旅行没有意义。
酒店附近的
火山小屋(在Thórsmörk)：索尔斯莫克自然保护区地处偏远，是绝佳的住宿地点，距离Skógafoss和徒步起点约一小时车程。他们提供混合宿舍住宿，私人小屋，私人房间，甚至私人豪华野营帐篷。都有不同的价格点，以适应紧缩的预算。
Solheimahjaleiga宾馆：位于距离Skógafoss仅15分钟的路，这个农场提供简单，现代的住宿。有各种适合家庭的房间大小，有些是套房，有些是共享浴室。现场的餐厅提供早餐与新鲜的当地农产品。
酒店Skogafoss：你找不到比这里更好的Fimmvörðuháls徒步旅行地点了。这家酒店位于徒步旅行的起点Skógafoss的入口处。设施包括带套房浴室的现代化房间，整个物业的免费wifi，一个现场餐厅/酒吧和露天Skógar民俗博物馆(Folk Museum)，沿这条路走5分钟即可到达。
Skálakot庄园酒店：如果你在寻找更豪华的住宿，美丽的Skálakot庄园提供了一个精品酒店的体验。14间客房的范围从标准单人间到大主人套房。他们提供农场和周边地区的骑马旅游，距离徒步旅行的起点只有20分钟的车程。
Umi酒店：只需15分钟的路从Skógafoss，这个杰出的精品物业提供了豪华的巅峰。选择从选择的双人间套房与大海或山景。并在套房餐厅和休息室酒吧享受您的用餐。Eyjafjallajökull喷发展览距离酒店也只有3公里。
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