是生态旅行者、冲浪者、潜水员和背包客的热门目的地，以其令人难华体会最新登录网站以置信的生物多样性和派对场景而闻名。这本终极博卡斯德尔托罗旅游指南充满了旅行提示，将帮助你计划华体会最新登录网站你的旅行;无论你是在找事情做，在哪里住，或者最重要的是，在哪里吃饭!
巴拿马博卡斯德尔托罗的普罗维登斯实际上是一个岛屿群岛，以其令人难以置信的生物多样性而闻名。它是生态旅行者的热门目的地，但这里还有很多值得探索的地方。华体会最新登录网站
冲浪者将在海浪中欢欣鼓舞，潜水员将享受水下天堂，自然爱好者将有很多野生动物可以观赏，背包客将对派对现场赞不绝口。
2019年，我在博卡斯德尔托罗住了一个多月，体验了这些岛屿所提供的一切。这本终极博卡斯德尔托罗旅游指南充满了旅行提示，将帮助你计划华体会最新登录网站你的旅行;无论你是在找事情做，在哪里住，或者最重要的是，在哪里吃饭!
文章内容
在博卡斯德尔托罗要做的事情
这个群岛有很多值得探索的地方，在巴拿马博卡斯德尔托罗之旅中，你会有很多东西让你忙个不停。
1.探索博卡斯镇
当你到达博卡斯德尔托罗时，你要做的第一件事就是探索博卡斯镇，这是人口最多的岛屿上最大的“城市”，Isla Colón。这个小镇充满了岛屿的气息。租一辆自行车或步行探索，当你把头伸到商店里，在码头上喝一杯冰沙，享受悠闲的岛屿生活方式。
2.抓住一些波浪
来到这样的岛屿目的地，你不会不期待看到冲浪者在他们的自然栖息地。无论你是一个老的专业人士还是一个初学者，都有很多好的冲浪活动可供选择。你可以在博卡斯镇数不清的冲浪店租一块冲浪板，每天10 - 20美元(取决于冲浪板的质量)。他们可能会按周或按月收费。
从博卡斯啤酒厂(Bocas Brewery)出发，前往水上出租车站，享受早晨的冲浪。你会想要确保你有你的板和6美元的水上出租车，但留下你所有的其他贵重物品，甚至你的鞋子，因为出租车会把你扔在波浪中间。所有你需要做的就是让你的船司机知道你想要接你的时间，你可以自由地抓住尽可能多的海浪!
3.去潜水
加勒比海以一些奇妙的水肺潜水而闻名，博卡斯德尔托罗也不例外。博卡斯镇附近有几家潜水店，可以带你去该地区一些最好的潜水点。如果能见度合适，你也可以选择与发光的浮游生物一起进行夜间潜水!
博卡斯拥有温暖的海水和良好的能见度，也是获得PADI认证的好地方。我获得了PADI开放水域潜水员证书拉布加潜水和冲浪我惊喜地发现，我很快就爱上了海底世界。
该课程为期3天，包括一整天的理论学习和4次开放水域潜水。教练知识渊博，很有趣，让我感觉很舒服，我们慢慢地进入了这项运动。
4.在平静的瑜伽课上找到你内心的平衡
还有什么比在海边做一点瑜伽更好的方式来真正欣赏悠闲的岛屿生活方式呢?博卡斯镇有一家名为博卡斯瑜伽的瑜伽馆，每天早晚都有瑜伽课。然而，我最喜欢的课程是由一些旅馆在水上甲板上提供的。询问Selina或Mamallena的课程表，享受海浪的平静拍打，找到内心的平衡。
5.来一场四轮自行车冒险
到目前为止，在博卡斯德尔托罗最令人兴奋(也是我个人最喜欢的)的冒险之一是四人自行车之旅。飞行海盗提供带导游的丛林之旅，沿着Isla Colón海岸。在完全荒芜的海滩停下来游泳，在沿着东北海岸向上和周围的天然井中凉快一下。
6.游览巴斯蒂门托斯的蝙蝠洞
如果你喜欢令人毛骨悚然的小爬虫，你会喜欢游览巴斯蒂亚门托斯岛上著名的蝙蝠洞。乘坐水上出租车沿着树懒小径运河行驶约15分钟，直到到达当地的一个村庄(任何水上出租车司机都会知道带你去哪里)。5美元的入场费可以让你在导游的带领下参观洞穴，并配有头灯。
7.来一次可可种植园生态之旅
你知道巧克力是巴拿马最大的出口产品之一吗?了解可可种植和巧克力是如何生产的奥利巴巧克力之旅．在游览期间，您还将有机会体验土著恩加贝社区的生活。
8.巴斯蒂门托斯岛上的滑索
如果你想让肾上腺素飙升，试试巴斯蒂门托斯的高空滑索之旅．这个150英尺高的旅行包括7个高空滑索，一个摇摆的树冠桥，和一个可选的树顶挑战课程。2个小时的旅行将花费你大约55美元，但风景会让它完全值得!
9.加入肮脏的星期五博卡斯岛派对爬行
也许博卡斯德尔托罗最出名的是，肮脏的星期五岛屿派对爬行在博卡斯每周五举行。派对上午11点左右在博卡斯镇(Bocas Town)的一家酒吧开始(地点每周都在变化)。大约一个小时后，参与者被领上水上出租车(他们必须穿上救生衣!)，然后乘坐出租车前往下一站，一个岛上的“浮动酒吧”。
在这里度过一天的大部分时间，有游泳区，DJ，甚至是漂浮比赛。下午5点左右，水上出租车将把大家送到最后一个地点——卡雷内罗岛博卡斯镇对面的Aqua Lounge Bar，在那里你可以看日落，通宵狂欢。
这张40美元的门票可以在博卡斯镇的污秽星期五商店购买，包括一件背心、入场腕带，以及往返第一、第二和最后一间酒吧的交通工具。所有的饮料、食物和回家的水都是你自己付的钱。
穿上你的泳衣，带很多防晒霜，尽量把贵重物品留在家里。我建议在派对开始前吃一顿大餐，让你的胃做好准备，因为第二个吧台的食物很少。
10.成为沙滩流浪者
你毕竟是在一个岛上!走出去，探索博卡斯德尔托罗的一些美丽海滩。最受欢迎的海滩是巴斯蒂门托斯的红蛙海滩，从博卡斯镇很容易到达。一辆6美元的水上出租车就能把你送到那里，那里有几家餐馆，所以你可以呆一整天。
岛上的Bluff Beach Colón是另一个不错的海滩，根据我的经验，这里几乎完全被人类遗弃了。看看巴基点和Skully的海滩酒吧附近的虚张声势一些食物和娱乐。
参观马球海滩上的马球老人，享受一杯冷饮，同时他会为你炸制一些他当天捕获的鱼，只需5美元。虽然这里的海滩不像博卡斯的其他一些海滩那么令人印象深刻，但与这个名叫波罗的人会面，本身就是一种经历。多年前，他让我们在这个海滩上定居，因此这个海滩也以他的名字命名。他的食物非常棒，即使我们用手吃，因为他没有餐具!
11.布拉夫海滩放生小海龟
如果你在5月至11月期间参观博卡斯德尔托罗，你可能会有幸目睹小海龟的筑巢或孵化。当地的西班牙语学校Habla Ya提供环保观龟团．在筑巢季节，参观活动在夜间进行，并使用红灯，以免惊扰海龟。海龟在一天中的任何时候都可能孵化，所以你必须保持待命状态，直到孵化开始，旅行开始。
每人35美元的行程包括导游和从博卡斯镇到布拉夫海滩的往返交通。
12.在海星海滩与海星一起游泳
海星海滩位于Isla的西北部Colón，之所以这样命名是因为大量的海星在海滩的浅水区的水面下安家。
带上面罩和通气管，在它们的自然栖息地看到这些壮观的生物。只是记住不要碰海星因为人类的细菌对这些脆弱的海洋生物是危险的。在任何情况下，你都不应该把海星从水里捞出来。
13.萨帕提拉岛一日游
沿着巴斯蒂门托斯大岛乘船大约一个小时，向东南方向行驶，你会发现一个看起来就像从明信片上跳下来的岛屿。萨帕提拉岛是一片完全无人居住的天堂，非常值得花一天的时间乘船游览。
14.鸟岛
帕加罗斯岛，或称鸟岛，是观鸟者的天堂。这个岛是该地区一些最有趣的热带鸟类的避难所。这是巴拿马唯一可以找到红丘夫的地方，红丘夫以其长长的尾羽而闻名。建议在黄昏时参观，此时鸟类在天空中散开，飞到附近的岛屿过夜。
15.在巴斯蒂门托斯的丛林里徒步旅行
巴斯蒂门托斯岛是国家海洋公园的所在地，是博卡斯德尔托罗群岛的第二大岛屿，也是丛林徒步旅行的好地方。注意树懒和臭名昭著的红青蛙!
16.与发光的浮游生物一起游泳
你在野外见过发光的浮游生物吗?在漆黑的夜晚，只要轻轻一碰，水就会亮起来，这是一幅令人难以置信的景象。博卡斯镇附近有一个地方，那里的生物发光很常见，你可以在这个迷人的现象中潜水和游泳。
如果想预订行程，可以前往博卡斯冲浪学校，他们会带你乘坐私人船只，并为你的夜间冒险提供浮潜设备。
17.体验夜生活
作为一个大背包客的目的地，你可以想象博卡斯镇有相当丰富的夜生活。一些受欢迎的喝一杯享受派对的地方是……
- 夏日沙滩俱乐部(如上图)
- 塞琳娜酒吧
- “沉船甲板”又名Barco Hundido
- 龙舌兰酒共和国
- La Iguana冲浪酒吧
- 斯库利海滩俱乐部
- 书店酒吧
游览博卡斯德尔托罗
租一辆自行车
如果你住在Colón岛上，博卡斯镇非常适合步行。然而，从城镇的一端走到另一端可能需要一段时间。租一辆自行车将是一个简单的方式来加快你的交通，因为岛上大部分是平坦的。你可以在城里租一辆自行车，一天只需5美元，或者他们有每周和每月的租金，可以长期居住。
出租车
在博卡斯镇周围有接送卡车出租车，只要1美元就可以带你去岛上任何你想去的地方。
水出租车
你需要乘坐水上出租车去博卡斯德尔托罗的其他岛屿。水上出租车可以在博卡斯镇Selina Hostel街对面的站台预订。出租车本身就从旅馆后面的码头起飞。它们的价格从1美元到5美元不等，这取决于你要去的地方(或者更长的路线到外岛)。
在博卡斯德尔托罗吃什么
- 德里克的加勒比风味(博卡斯):加勒比地区最美味的烤肉。问德里克你在那里的哪天他会不会吃龙虾。你不会后悔的!
- 博卡混合(博卡斯):这家小餐馆是一辆有趣的涂漆校车改装的餐车，供应卷饼、沙拉和冰沙。
- 博卡啤酒厂(博卡斯):作为一个岛上的酿酒厂，他们的精酿啤酒还不错!(阅读:其实真的很不错)酒吧的食物和悠闲的氛围也很搭。
- 德尔玛咖啡馆(Bocas):一家可爱的小咖啡馆，致力于使用新鲜的当地食材，不含防腐剂。
- 紫红(博卡斯):就在del Mar咖啡馆的隔壁，这家咖啡馆供应新鲜咖啡，冷榨果汁和早餐的最爱。
- 沙拉三明治博卡(博卡斯):这家素食餐厅供应城里最正宗的中东菜。
- 甜爱茶馆(博卡斯):这家整体茶馆将给你所有的嬉皮士氛围，提供一个舒适的空间放松和享受热饮。
- 食叶咖啡馆(卡雷内罗):你需要从博卡斯镇乘坐1美元的水上出租车才能到达这家水上餐厅，但美味健康的菜单是值得的。为甜点留点空间吧，因为巧克力布朗尼会改变你的生活!(好吧，也许不会改变你的生活，但它会让你的一天变得精彩!)
- 生的融合(博卡斯):作为博卡斯镇最高档的餐厅之一，这家餐厅自诩为“日式融合与海上休闲之所”。
- La Bugita咖啡馆(博卡斯):这家水上咖啡馆提供一些最受欢迎的休闲午餐。
- Azul的餐厅(博卡斯):博卡斯镇为数不多的政府餐厅之一。
- Om咖啡馆(博卡斯):如果你想吃印度菜，这家水上餐厅就是你的不二之选。
- 最后的避难所(Bocas):提供加勒比海和美国的融合，以海鲜为主。
- 龙舌兰酒共和国如果你想要一杯好鸡尾酒，试试辛辣的玛格丽塔吧!
- 比比在海滩上(卡雷内罗):提供海滨海鲜，有海滩的氛围和美丽的景色。你需要从博卡斯镇乘坐水上出租车到达这个地方。
博卡斯德尔托罗的好去处
博卡斯德尔托罗最受欢迎的两个旅游岛屿是Isla Colón和Isla Bastimentos。博卡斯镇是普罗维登斯最大的城镇，位于Colón岛的南部。它围绕着一个小镇中心，那里有商店、餐馆、酒店和从水中可以看到的五颜六色的加勒比护墙板房子。
预算住宿
棕榈滩旅舍：作为博卡斯德尔托罗唯一的海滨旅馆，帕尔马是预算有限的旅行者的绝佳选择。华体会最新登录网站它坐落在著名的红蛙海滩上，为客人提供免费的日常活动，如远足，篝火和烧烤。
塞琳娜旅馆：博卡斯镇中心和巴斯蒂门托斯岛(Isla Bastimentos)也有一家Selina旅馆(尽管不是直接在海滩上)。这两个地方都有不错的wifi，但都以聚会闻名。博卡斯镇的位置有点高端，住宿条件比红青蛙的位置好，后者非常简陋。
Mamallena旅馆：想要比博卡斯镇的派对密集的塞琳娜更悠闲的氛围，就去马马莱纳，在那里你会发现一个华丽的海洋露台和充足的社区空间，可以和其他旅行者见面。华体会最新登录网站
中档住宿
宁静湾生态探险度假村：如果你正在寻找一个冒险的假期，这家宁静而可持续经营的酒店是我们在博卡斯的首选。拥有美丽的私人小屋和充足的设施，您会发现这里有很多事情要做。查看我们的诚实的酒店评论了解更多。
热带套房酒店：在博卡斯镇的心脏海滨精品物业使您的博卡斯德尔托罗旅行期间舒适的住宿。华体会最新登录网站步行即可到达许多商店和餐馆，我们建议多花点钱订一间海景房。
波波天堂海滩度假村：对于一个更隐蔽的成人只停留，前往波帕岛停留在他们的首演岛屿度假胜地。迎合冒险的旅行者，这里的住宿范围从典型的小屋到私人小屋到华体会最新登录网站豪华套房。
豪华的住宿
拉洛马丛林小屋和巧克力农场：坐落在巴斯蒂门托斯岛的热带雨林的中心，这个豪华的住宿有一些岛上最令人惊叹的景色。我们喜欢这家酒店，因为他们专注于可持续发展，保护岛上宝贵的环境和居民的生活。
去博卡斯德尔托罗怎么走
空运:
到博卡斯德尔托罗最快的方式是乘飞机。博卡斯德尔托罗(BOC)机场位于Colón岛上的博卡斯镇。巴拿马航空公司是唯一一家飞往这个小机场的航空公司，每天有多个航班往返于巴拿马的其他城市。
如果你来自其他国家，最好的选择是飞往巴拿马城的托库门国际机场(PTY)。您需要乘坐地面转机到巴拿马航空公司运营的阿尔布鲁克国际机场(PAC)，然后您可以从那里飞往博卡斯。从巴拿马城起飞大约需要45分钟。
乘坐出租车或优步往返这两个机场将花费你大约20 - 35美元，根据交通情况可能需要30分钟到一个小时，所以要相应地计划你的航班。
通过陆地/海洋:
如果你有时间，又想省钱，去博卡斯德尔托罗的一个更实惠的选择是乘坐班车到阿尔米兰特，然后乘水上出租车到博卡斯。巴拿马大多数城市都有班车前往阿尔米兰特。如果你从巴拿马城来，有夜间巴士，大约需要10-11个小时。但是一定要在阿尔米兰特下车，因为这辆车会继续开往其他城市。
您将在阿尔布鲁克巴士总站(与阿尔布鲁克机场相同)上车。开往阿尔米兰特的通宵巴士分别在下午6点、6点半和7点发车。也就是说你会在早上5点到7点之间到达阿尔米兰特。公交车票只需要30美元，但这些票已经卖完了，所以一定要早点到，确保你有座位。这些公共汽车也因为把空调开到制冷的程度而臭名昭著，所以一定要带一件外套或毯子来保暖。
一旦你在阿尔米兰特的巴士站下车，你可以乘坐1美元的出租车到水上出租车出发的码头。乘水上出租车要花你6美元。前往Isla Colón的第一艘船在早上6点出发，每半小时一班，直到下午6点。从阿尔米兰特带您回巴拿马城的巴士每天早上8点和晚上7点发车。
博卡斯德尔托罗旅游贴士华体会最新登录网站
语言:西班牙语是巴拿马和博卡斯德尔托罗的官方语言，然而，大多数从事旅游业的人都会说足够的英语。
货币:巴拿马的官方货币是美元，所以与其他中美洲目的地相比，这里的价格可能相当高。华体会官方赞助曼联
银行/信用卡:岛上博卡斯镇只有一家银行Colón有提款机。岛上的很多地方都不接受信用卡，所以随身带点现金是很好的。
博卡斯德尔托罗的天气:博卡斯德尔托罗岛的年平均降雨量超过130英寸，是加勒比地区雨量最多的岛屿之一。华体会官方赞助曼联而且没有可预测的旱季。在计划旅行时，记住这一点很重要。你要确保你带了一件雨衣和一个干燥的袋子，以防突然下倾盆大雨。
“岛时间”:你可能听说过这句话，指的是加勒比群岛典型的慢节奏生活，博卡斯德尔托罗也不例外。这里的当地人并不以准时著称。所以，当你计划活动时，请记住这一点，并考虑到额外的延误和等待时间。
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