秘鲁的圣谷是一个受欢迎的旅游目的地，因为它保存着古老的文化和令人印象深刻的自然风景。在这篇圣谷旅游指南中，我们将为你讲解你需要知道的所有事情，包括最好的事情，什么时候去，以及如何去那里。
几个世纪以来，圣谷一直是连接库斯科和马丘比丘的重要通道。由60多英里的乌鲁班巴河雕刻而成，与世隔绝的土著城镇、考古遗址、古代遗迹和殖民影响散布在山谷中，激发了数百万旅行者的好奇心。华体会最新登录网站
对于公元1000年到1400年间征服这片土地的印加人来说，圣谷是他们古代世界的中心。山谷的地理位置和海拔高度让庄稼茁壮成长，也帮助维持了整个文明。
最令人印象深刻的是，这些古老的技术被保存得如此完好，今天你可以看到土著农民和社区在使用它们。
秘鲁的圣谷可以以无数种方式体验，这就是为什么我们制作这个指南，向你展示在这个地区可以做的所有不可思议的事情。令人印象深刻的徒步旅行路线网络，几十个五颜六色的市场摊位，和古代遗址使一个全方位的访问，感受山谷的真正精髓。
但无论你选择哪一种方式来探索秘鲁的圣谷，这本指南都会为你提供你需要知道的一切，让你沿着前哥伦布文明和古印加人开辟的原始道路，计划一次完美的旅行。
文章内容
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圣谷在哪里
圣谷就在库斯科帝国城的北面。它从西向东从皮萨克延伸到奥兰塔坦博，由一条蜿蜒的河流雕刻而成，这条河流在秘鲁绵延近450英里。
虽然这条河根据其地理位置有很多名字，但这条62英里长的河流被称为乌鲁班巴河，它蜿蜒穿过山谷，是圣谷的一个标志性特征。
Pisac和Urubamba是从库斯科(最近的大城市)进入圣谷最近的城镇。这两个城镇曾经是山谷抵御敌人攻击的防线，分别位于山谷的东西边缘。由于它们的地理位置，它们是探索该地区的绝佳大本营。
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游览秘鲁圣谷的最佳时间
在阳光明媚、干燥的天气里，在圣谷探险是最好的体验。为了欣赏山谷的美景，你必须待在户外，而你最不希望的就是因为下雨而取消行程。
尽管圣谷与安第斯山脉的高耸山峰完全相反，但由于它的海拔高，它仍然被认为是秘鲁高地的一部分。
雨季通常从12月中旬开始，一直持续到3月旱季从4月一直持续到11月。计划在干旱的月份游览圣谷，但要注意旅游旺季从6月持续到8月。
嘘!如需深入了解地区季节、天气模式和其他因素，请查阅我们的完整指南是游览秘鲁的最佳时间．
去秘鲁圣谷怎么走
印加圣谷可以根据你的旅行方式和你想要的体验，以各种不同的方式来探索。华体会最新登录网站
如果你时间不够，你可以从库斯科出发，在拥挤的一日游中游览山谷，或者你可以把你的旅行分散到好几天，在每个地方花更多的时间。
你花在这里的时间取决于你的出行方式。你可以租一辆车慢慢旅行，使用公共交通工具制定自华体会最新登录网站己的行程，或者让人在旅行中为你做好所有的计划。
租车
得到一个秘鲁租车是一种按自己的节奏探索乡村和山谷的好方法。然而，由于秘鲁的道路状况和一些司机不遵守交通规则的事实，并不总是建议在秘鲁租车。
如果你喜欢在多山的地形中穿行，在其他国家开车，这可能是一个不错的选择，但有大量的公共交通工具和导游选择，你可以在不开车的情况下轻松探索圣谷。
公共交通
公共汽车是秘鲁当地主要的交通工具，每天都有开往圣谷的公共汽车，所以很容易就能赶上去许多主要城镇的车。
秘鲁的公共交通很便宜，所以你可以选择各种巴士路线的组合，在山谷中游览，而且不太贵。使用当地公共汽车最具挑战性的方面是支付城镇之间各种连接的费用。然而，这仍然是一个在自己的时间探索的好方法。
每15分钟就有一批人离开库斯科前往圣谷的城镇，费用约为15鞋底。你可以乘坐colectivo从库斯科到或在所有的小城镇之间:olantaytambo, Urubamba, Maras, Chinchero, Moray和Pisac，价格各不相同。
一定要随身携带足够的零钱来支付每次乘车的费用。要注意的是，集合直到它们完全满了才会离开它们的止损点。我们建议你计划好出行路线，这样你就能知道会发生什么，以及两地之间要花多长时间。
你也可以从库斯科乘火车到马丘比丘，然后在返回途中在奥兰塔坦博下车，在圣谷度过一段时间。
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导游
由于圣谷有这么多可看和可体验的东西，在导游的带领下游览是在一两天内游览很多景点的好方法。如果没有旅游团，你需要预订每个景点的往返安排，但如果有旅游团，一切都为你做好了。
给你的指南一些很棒的东西圣谷之旅从库斯科出发，根据你的兴趣，包括各种各样的景点和站点。
- 来自库斯科:圣谷，皮萨克，马里和盐矿：看看山谷中所有必去的景点，进行史诗般的一整天旅行。参观Mirador Taray，探索Pisac，了解在Moray和Maras的印加历史，沿着Urubamba河开车，最后探索olantaytambo。
- 来自库斯科:马里，马拉斯盐矿，Chinchero织布半日：如果你没有太多的时间去探索山谷，这个半日游是一个很棒的选择。你将穿过乌鲁班华体会最新登录网站巴山谷到达马里村。参观农业梯田，探索马拉斯盐矿，然后在Chinchero结束下午的时光，在返回库斯科之前参观古代织布工。
- 从库斯科出发:圣谷和马丘比丘2日之旅：在享受马丘比丘的导游之旅之前，您可以深入到皮萨克、乌鲁班巴和奥兰塔坦博的古城。这个轻松的旅行并没有提供额外的时间去马丘比丘徒步旅行。
秘鲁圣谷必做之事
印加圣谷通常被认为是南美洲历史上最重要的地方之一。这个山谷，加上马丘比丘和库斯科，构成了古印加帝国的心脏。
圣谷中有无数的地方可以让你穿越回过去，体验这个古老遗址的奇迹。华体会最新登录网站以下是我们对要做的事情的首选建议。
1.惊叹于马拉斯的盐矿
的Salineras de Maras早在印加帝国之前，马拉斯盐矿就已经在圣谷生产盐500多年了。
盐矿被认为是瓦里文明创造的，一旦印加人接管了它，盐就成为了他们帝国的重要矿物。他们提取的所有盐都用于食品储存、牲畜、消费，甚至是制作木乃伊。
这个矿最吸引人的特点是它的地理位置极大地决定了它生产盐的能力。所有的水池都与一系列地下运河相连，这些运河将水输送到每个水池中，然后在装满水后关闭，使水蒸发。
山谷里强烈的阳光晒干了水，留下的盐将被用铲子和木耙子采集。
起源于公元500年至1100年的古老技术至今仍被拥有盐矿的600多个当地家庭所使用。他们的努力汇集成一个合作社，使马拉斯盐矿成为世界上最大的10个盐矿之一。
截至2019年，进入这些矿山一直受到限制。你仍然可以从矿井上方和周围的不同视角看到盐池，在那里你可以获得大量的照片，而不干扰自然过程。
之后一定要仔细阅读纪念品商店，买所有你能想到的盐产品!这些销售的利润帮助玛拉斯社区维持盐矿的运营。
2.去拜访一下皮萨克
皮萨克是秘鲁圣谷的一个村庄，位于库斯科东北方向大约一小时的路程。这个位于安第斯山脉的小社区仍然保持着更传统的生活方式，为游客提供了了解秘鲁文化的独特机会。
这个词”pisac"来自盖丘亚语"pisaq，直接翻译成“帕特里奇，有理论认为这座古城的形状和这种鸟很像。
皮萨克最显著的特征是山坡上的印加遗址，俯瞰着整个村庄。遗址的位置和古城的许多特征表明，这座城市对印加人的意义仅仅是作为一道防线，而是作为农业、墓地和宗教仪式。
在皮萨克要做的事情
- 徒步攀登峡谷到皮萨克遗址。国家地理将这些遗址命名为马丘比丘以外最好的印加遗址之一。这座城堡坐落在山顶上，俯瞰着皮萨克，被认为是下面乌鲁班巴山谷的警戒塔，也是通往丛林的通道。
- 探索小镇，看着当地人穿着传统服装度过他们的一天。
- 吃新鲜的肉馅卷饼和其他经典的秘鲁菜肴。
- 参观周日市场——到目前为止最好的参观时间，因为这个村庄在阿马斯广场上充满了活力。
- 在阿特萨尼亚市场漫步数十条色彩斑斓的通道。购买安第斯手工工艺品，品尝当地街头小吃，惊叹于各种各样的编织商品。
- 在镇上的植物园里漫步，你会看到圣谷里独特的植物。这个古雅的花园拥有秘鲁最好的仙人掌收藏之一，这要归功于费利佩·马林·莫雷诺的作品，这个花园经常以他的名字命名。
3.爬到奥兰塔坦博的太阳神庙
圣谷西部边缘的奥兰塔坦博是一个土著小镇，经常被邻近的马丘比丘所俯瞰。它充满了古老的文化和历史，可以追溯到前哥伦布时代，最著名的是奥兰塔坦博遗址上的太阳神庙。
olantaytambo遗址曾经是俯瞰下面村庄的堡垒。遗址中有太阳神庙、农业梯田、仓库和在80年代恢复生机的古印加水系统。
神秘的是，印加人为他们的神庙开采岩石的采石场在4英里外，在山的另一边，穿过一个山谷。他们如何运输这些重达数吨的岩石仍然是个谜。
在奥兰塔坦博还有其他可以做的事情
- 坦波市场就在城镇废墟的外面，你可以漫步在一排排的小摊位上，里面摆满了纺织品、玩偶，你能想到的任何大小和形状的纪念品。
- Pinkuylluna粮仓这些15世纪的粮仓是印加皇帝帕恰库提建造的，用来储存从周边地区收获的粮食。这是一段短暂而陡峭的徒步旅行，但为了欣赏下面的奥兰塔坦博镇和废墟，这是非常值得的。
- Inti Punku远足如果你没有徒步走过印加古道，你可以徒步去太阳门，这是一个重要的考古遗址，曾经是马丘比丘的主要入口。
- T 'anta Wasi面包店这个面包店是由非营利组织“圣谷计划”建立的，目的是帮助当地的土著女孩接受教育。当你在镇上闲逛的时候，可以买到他们新鲜的面包、三明治和糕点。
4.想想马里古老的农业遗迹
圣谷的另一个考古之谜是马里遗址。这些环形遗迹被认为是印加人进行农业试验的场所。
有三个主要的圆形阶梯洼地组成了废墟，其中最大的一个大约有30米(98英尺)深。
从上到下，梯田有一个令人印象深刻的5°C(9°F)的温度范围。当你往下走到中心时，你可以明显感受到这种差异。此外，由于露台的位置，阳光以不同的角度和强度照射在露台上。
这些决定性的细节使得每一层都形成了自己的小气候。印加人利用库斯科周围不同地区的土壤，研究了海拔、日照和温度的影响，以完善从海平面到高海拔地区某些作物生长的环境。
5.在Skylodge的冒险套房中度过一晚
如果你想知道在396米(1300英尺)高的悬崖边过夜是什么感觉，你一定想去看看SkyLodge探险套房．拥有世界上第一个高空悬挂小屋，您可以从鸟瞰的角度沉浸在神圣谷的美丽中。
这些套房的目标是在不牺牲奢华的情况下，将您带到舒适区(双关语!)的边缘。因此，虽然许多人会回避这个概念，但那些希望(毫不夸张地说)生活在边缘的人，将获得在山谷中心的全景和无与伦比的观星奖励。
每一个八角形太空舱都是由航空航天级材料制成的，这使得它们既安全又耐气候，所以它们是完全安全的。由于它们的位置，你只能通过垂直攀登或艰苦的徒步才能进入胶囊。
一旦进入胶囊，你会得到所有你想要的物质享受，让你在深入自然的感觉是最豪华的:双人床，浴室和休息区。您的住宿包括新鲜的早餐和晚餐，由专业登山者直接送到您的豆荚。
SkyLodge为那些想要走出寻常之路，体验世界上最独特住宿之一的刺激的人提供了一生一次的体验。
6.四驱车穿过圣谷
体验圣谷令人惊叹的风景的最好方式之一是骑一辆令人兴奋的四轮自行车穿过安第斯山脉的中心。
这quad-biking之旅如果你只有一天的旅行时间，这是让圣谷之旅尽兴的完美方式。导游将在库斯科接您，在那里您将乘车经过许多小城镇，直到抵达殖民城市马拉斯。
让自己沉浸在殖民时期的建筑和忙碌的当地生活中，然后前往少数考古遗址，包括附近的马里和马拉斯盐矿。
骑四轮自行车是一种冒险的方式，在山谷周围，是一个伟大的方式敲出一些令人惊叹的圣地在圣谷。
7.绕道去Chinchero
这个位于库斯科西北的小镇有着全国最著名的纺织产业，被伟大的萨尔坎塔伊山脉(Salkantay)和比尔卡班巴山脉(Vilcabamba Range)所环绕，在穿越圣谷(Sacred Valley)时却被如此忽视，这真是个奇迹。华体会最新登录网站
尽管当地人主要知道这个小镇是彩虹的发源地，但由于镇上丰富多彩的纺织传统，Chinchero是印加圣谷的起点。
小镇海拔3762米(12343英尺)，比库斯科帝国城高出约1300米。
当你今天来到Chinchero时，你可以看到古老的传统在小镇的殖民影响下延续了数百年。
在Chinchero要做的事情
- Chinchero废墟在印加建筑和石制作品中，梯田保存着圣谷中最肥沃的土壤。这些土地至今仍被用来种植土豆、藜麦、木薯和蚕豆，并在当地市场上出售。
- Iglesia Colonial de Chinchero这个殖民时期的教堂建于1607年，由西班牙人建造，覆盖着印加宫殿的遗迹。它华丽的彩绘天花板和细节都来自传统和天主教的灵感。
- Chinchero市场这是整个南美洲最传统的市场之一。虽然比皮萨克的小，但仍然提供漂亮的手工物品。
- 安第斯纺织品解说中心Chincheros的一个显著特征是它是秘鲁的纺织中心。向当地妇女学习她们如何挑选和准备羊毛，展示古老的纺织传统。
8.沿着乌鲁班巴河漂流
乌鲁班巴河是印加圣谷数百万年来雕刻的力量。与二级和三级急流，一个充满肾上腺素的漂流之旅是欣赏山谷河岸美景的最佳方式。
您将前往上乌鲁华体会最新登录网站班巴河的河岸，在导游的指导下收集所有必要的设备，并在出发前向您介绍安全情况。
在2.5小时的漂流旅程中，您将顺流而下，在沿途的激流中穿行。如果你在雨季游览秘鲁的圣谷，那里的急流可以攀升到IV级甚至IV+级。
在Cusipata河营地用热水淋浴和桑拿放松你的旅程。饱餐一顿后，您将回到库斯科结束一天的工作。
9.去乌鲁班巴徒步旅行
秘鲁的圣谷以其壮观的自然风光而闻名，要想欣赏到所有不可思议的美景，最让人身临其境的方式就是在各种风景优美的小径上徒步旅行。
- 拉古纳Juchuycocha这个绿松石色的湖坐落在乌鲁班巴后面的山里。这次徒步旅行是前往安第斯山脉宝藏的一次完美的、人迹罕至的一日游。
- Saywa山:在这座圣山之巅享受360度全景。印加人认为它是一种能量来源，在探索这座山峰和山顶的考古遗址时，你除了魔法什么也体会不到。
- Perolniyoc瀑布这个隐藏的宝藏是从乌鲁班巴徒步一天必去的地方。途经印加遗址拉卡帕塔，前往瀑布。
- 印加小道:作为该地区，甚至可以说是世界上最著名的徒步旅行路线，这条难忘的4天徒步路线将带您沿着印加人的原始台阶到达马丘比丘。
如果你在圣谷有更多的时间，我们绝对建议你在这个令人惊叹的地区进行一次更长的徒步旅行。白天的徒步旅行是无法估量的，但夜晚在巨大的山脚下和遥远的、人迹罕至的风景是无与伦比的。
10.在圣谷上空玩滑翔伞
从当地的安第斯秃鹰的角度来看神奇的神圣山谷。在山谷上乘坐风景优美的滑翔伞，你将在郁郁葱葱的绿色色调和山区背景下到达新的高度。
这跳伞之旅首先在库斯科或圣谷接机，然后在飞行点召开一个快速会议，讨论飞行说明和安全建议。您将从库斯科东北方向的塞罗萨克山(Cerro Sacro)起飞，飞行高度高达12730英尺。
甚至在飞机起飞前，您就可以在下山前欣赏圣谷的全景。以全新的视角体验印加人的诞生地。
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